L'alimentation du sportif
Réseau Canopé, 2015, 1 vidéo : 5 min 43 s En ligne : https://www.reseau-canope.fr/corpus/video/l-alimentation-du-sportif-151.html Explication animée des besoins énergétiques de l'organisme en cas d'activité physique : le rôle de l'alimentation, l'équilibre de la dépense énergétique ; les besoins en énergie du sportif, réparation de microlésions au niveau musculaire, énergie nécessaire pour le fonctionnement des muscles ; les besoins en glucoses et lipides, les conséquences en cas d'épuisement du glycogène ; les apports nécessaires en nutriments avant, pendant et après l'effort. |
L'alimentation du sportif.
Réseau Canopé, 2015, 1 vidéo : 5 min 43 s.
Disponible sur : <https://www.reseau-canope.fr/corpus/video/l-alimentation-du-sportif-151.html>, consulté le :
Titre : | L'alimentation du sportif |
Type de document : | document électronique |
Editeur : | Réseau Canopé, 2015 |
Format : | 1 vidéo : 5 min 43 s / Web |
Langues: | Français |
Descripteurs : | métabolisme / pratique sportive |
Résumé : | Explication animée des besoins énergétiques de l'organisme en cas d'activité physique : le rôle de l'alimentation, l'équilibre de la dépense énergétique ; les besoins en énergie du sportif, réparation de microlésions au niveau musculaire, énergie nécessaire pour le fonctionnement des muscles ; les besoins en glucoses et lipides, les conséquences en cas d'épuisement du glycogène ; les apports nécessaires en nutriments avant, pendant et après l'effort. |
Nature du document : | documentaire |
Niveau : | Classe de 1ère/Classe de Terminale/lycée/Secondaire |
genre : | Vidéo |
En ligne : | https://www.reseau-canope.fr/corpus/video/l-alimentation-du-sportif-151.html |